PeSaR-TaLa
کجاست بگو....
بهتر از همه در ابهای با عمق زیاد شنا میکنند - توصيه مي شود دختران در سنين بلوغ , در طول يك سال به مدت 16 تا 20 هفته , هر هفته يك عدد قرص آهن مصرف كنند مصرف قرص آهن در اين دوران علاوه بر پيشگيري از كم خوني فقر آهن به پيشرفت تحصيلي انان كمك مي كند. موفق باشید.. زنان بهتر است حركات ورزشي را در برابر آينه انجام ندهند ![]()
![]()
![]()
| قالب وبلاگ : فقط بهاربيست |

